核桃已经上市！医生研究发现：糖尿病患者吃核桃时，多注意这几点
又到核桃上市的季节，菜市场里那些刚剥出来的鲜核桃，带着一点点湿润的木质香气，确实很诱人。但对于血糖偏高或者已经确诊糖尿病的朋友，核桃到底能不能吃，怎么吃才不踩坑，很多人心里其实没底。今天就把这事儿掰开揉碎讲清楚。先给结论：能吃，但吃法不对，反而可能给代谢添乱。关键不在于核桃本身好不好，而在于你把它放在了哪一餐、吃了多少...
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头条采集
涡扇15追了十几年，转头一看才明白：原来全球最强发动机是自己？
在中国空军的作战体系里，有一件“压箱底”的宝贝，被一代又一代科研人员死磕了三十多年。它不是导弹，不是雷达，也不是隐身涂层，而是那台藏在歼-20机身尾部、被外界戏称为“心脏”的加力涡扇发动机。名字叫涡扇15，代号“峨眉”。到了2026年这个时间坐标上再往回看，很多之前只能羡慕别人的场面，如今主客易位了。三十载磨一剑，长跑...
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美军硬闯中资钢铁厂，菲方士兵拦了 3 回没商量，美方到底想找什么
菲律宾东米萨米斯省的中资三家钢铁厂门口，来了一群不速之客。多名美军士兵以 “场地考察”“演习评估” 为由，想硬闯厂区。结果，被驻守的菲律宾军方当场拦下。消息一出，立刻炸了锅。根据现场记录，当天美军人员大摇大摆走到中资钢铁厂门口，说是要进去看看。厂区安保一看不对劲，第一时间报警。驻守的菲律宾军方人员赶到后，仔细一查，发现...
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白酒再次成为关注对象！多名院士发现：常喝白酒的人，有7个变化
你要是现在打开家里的药箱，翻出那瓶放了十来年的药酒，顺手再瞄一眼酒柜里那几瓶包装精美的白酒——我得先拦住你倒上一杯的念头。不是要扫你的兴。我在门诊见过太多人，拿着“每天二两白酒活血”的老话当令箭，结果血脂单拿在手里，自己先愣了：怎么就高了？怎么就脂肪肝了？怎么就血糖控制不住了？今天跟你说句掏心窝的：白酒从来不缺关注度，...
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学医后才知道，脑梗最危险信号，不是手脚麻，而是频繁出现4症状
这事儿得从我刚工作第三年说起。那天急诊夜班，推进来一位五十出头的师傅，人还清醒，就是嘴有点歪，左手拿不住筷子。陪他一起来的工友急得直嚷：“大夫快看看，他是不是脑梗了？刚才就说手麻！”我们按流程走，检查、评估、溶栓窗内用药，后来恢复得不错。但查房时带教老师一句话，我记到今天：“手脚麻来得快去得也快，真正咬住不放的，是那几...
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不是迷信，今日七月初三，告诉家人“三做三不做”，寓意平安顺遂
导读：不是迷信，今日七月初三，告诉家人“三做三不做”，寓意平安顺遂。#七月初三##上头条 聊热点#老辈人常说，过日子要顺势而为，顺天时、合民俗，方能岁岁安稳、事事顺遂。而今日农历七月初三，是民间颇具讲究的特殊日子，很多人只知七月有诸多民俗禁忌，却不知初三这天也有老祖宗的生活智慧。这并非封建迷信，而是古人顺应四时、趋...
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今日末伏，老人说“末伏有雨吃饱饭”，末伏下雨会怎样？了解下
导读：今日末伏，老人说“末伏有雨吃饱饭”，末伏下雨会怎样？了解下。#今日末伏##上头条 聊热点#今天是公历8月14日，农历七月初二，三伏天里的最后一伏，末伏。它标志着酷暑即将落幕、秋凉缓缓登场。此时暑气未消、秋意初生，天气的阴晴雨雪不仅影响着日常体感，更被老一辈农人视作预判秋收年景的重要信号。而民间一直流传着“末伏...
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美国驻华大使收到命令，让他立即行动，要求中方同伊朗断绝往来
美国国务卿卢比奥本周给全球所有美国驻外大使下了一道硬命令，其中驻华大使戴维・珀杜接到的任务最棘手 —— 要直接向中方最高层级递交外交照会，要求中国立刻切断和伊朗的所有经贸往来，连伊朗相关银行的在华分支机构都要关掉。就在一周前，这位驻华大使还在陪同美国访华议员参访杭州科技企业，聊中美经贸合作的前景。转头就接到这么一份充满...
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白忙活十几年？日本的稀土替代计划，为什么流产了
掐指一算，中国对日进行稀土出口管制，已经有8个月时间了，估计很多人好奇，这套组合拳打出去效果到底如何呢？正巧日本财务省发来了最新战报。2026年1月到6月，日本进口的关键稀土材料镝铁合金，仅有13吨，相比管制之前的2024年同期，进口量暴跌82%。另一种重要稀土材料氧化钇，进口量也大幅下滑，今年上半年为204吨，同比减...
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低价流量卡之死：年轻人的上网自由，没了
一夜之间，年轻人失去了上网自由。以前抖音、B站还有各种电商平台上，有很多主播和UP都在卖特别便宜的流量卡，29块钱的月租，就有200多个G的流量，真是白菜价，你只要办一张，出门在外WIFI都懒得连。但是进入8月之后，这些卖卡的瞬间消失了，只留下了空空如也的商品栏。01：流量卡之死7月31日，三大运营商同时发布了完全相同...
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去不了世界杯没关系，中国割草机器人已经在北美草坪上嘎嘎乱跑
2026年美加墨世界杯，48支球队，104场比赛，史上最大规模。中国队？老规矩，先不去了，提前备战2030。但这不妨碍我们蹭这个热度，世界杯还没正式开踢，中国制造已经提前踏上了北美的绿茵场——以割草机器人的身份。近一两年时间里，这个不大不小的领域里，数据面称得上是捷报频传。来自中国的割草机产品接连站上亚马逊国际站上的销...
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解放军包围高平，越军一万多人神秘消失，许世友：全城清剿！
谈及1979年高平战役，多数人最先记住的，是我军十万兵力仅耗时7小时就攻克高平主城的亮眼战果。却鲜少有人知晓，占领城池不过是战事的起点，紧随其后长达20天的山林清剿，才是整场战役最凶险难熬的硬仗。待到硝烟散尽复盘此战，许世友将军也曾发出由衷感慨：“拿下高平城区并不算难，要搜尽藏匿于群山溶洞间的残敌，才是千难万难。”19...
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开国大将被批评，60岁无奈离职休养，主席特批他享元帅待遇
毛主席曾称赞张云逸：“老成持重，威望颇高”足见对这位开国将领的高度赏识与器重。可鲜为人知的是，这般沉稳稳重、德望卓著的将军，也曾受到过毛主席的批评。这到底是怎么回事呢？一切还要从1949年说起。这年年底，新中国成立，百业待兴、百废待举。中央经过反复斟酌考量，最终选定时年57岁的张云逸前去主持广西军政大局。广西自古地势复...
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南方人喝汤、北方人喝粥，为啥长辈却不让吃饭喝水？科学答案来了
上周家里凑着吃团圆饭，南方来的舅妈端着排骨汤边喝边扒米饭，北方的姑姑捧着小米粥就着馒头吃得香，坐在主位的奶奶却连连摆手，赶紧制止正要往饭里倒开水的小孙子。“吃饭别喝水，冲淡胃液伤胃！” 奶奶这话一出，饭桌上立马分成两派：长辈们个个点头称是，年轻人却觉得是过时的老观念。到底吃饭时能不能喝水？南方人顿顿喝汤、北方人餐餐喝粥...
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别再饿到105斤了！官方公布女性黄金体重对照表（2026新版）
刷短视频、社交平台，随处都能看见一套固化审美：女生一定要瘦到105斤才算好看。很多女性不管自己身高多少，把105斤当成终极目标，拼尽全力节食、少吃主食，饿到头晕乏力还在硬扛。身高168厘米硬要减到105斤，BMI直接掉到18以下，已经属于体重过低的范畴；身高155厘米，105斤其实处在正常区间。很多人完全忽略身高差异，...
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